돼지는뚱뚱하지않아1 평균 체지방률 체지방 정상범위는? / 부제 : 돼지가 사람보다 낮아 체질량 지수(BMI) 계산 | 통영시 보건소 측정결과보기 신체질량지수(BMI) : 신장과 체중으로 알아보는 자신의 비만도 자신의 신체계측지수를 입력한 후 확인을 클릭하시면 신체질량지수(BMI)에 의한 비만도를 알 수 있습니다. 신체질량 www.tongyeong.go.kr 요즘은 헬스장에 가지 않고도 집에서 가정용 체중계로 핸드폰에 연동하여 인바디 측정을 하거나, 스마트워치로 인바디 측정이 가능합니다. 그만큼 다이어트를 할 때 무작정 몸무게 줄이기보다는 몸의 체성분을 측정해서 체지방률을 낮추고, 근육량을 올리는 것이 적합한 방법이라는 정보도 많이 보편화되었습니다. 체지방률이란? 체내에 저장되어있는 지방의 양(비율)을 말합니다. 일반적으로 체지방이 높을수록 비만이라고 판정될 가능성이 높아지고, 비만일수록 체.. 2023. 4. 1. 이전 1 다음
